Psicólogo · Basado en evidencia
Cuando el éxito tiene un costo invisible.
Trabajo con personas que siguen rindiendo, pero se sienten cada vez más agotadas mentalmente. Estrategias concretas para recuperar el equilibrio.
Psicólogo · Basado en evidencia
Trabajo con personas que siguen rindiendo, pero se sienten cada vez más agotadas mentalmente. Estrategias concretas para recuperar el equilibrio.
Mi enfoque
Trabajo con estrés, ansiedad y lo que ocurre cuando el cuerpo y la mente funcionan en estado de alerta sostenida durante demasiado tiempo. Cada estrategia que aplico tiene respaldo empírico y está orientada a resultados fuera de la consulta.
Trabajo con herramientas que tienen respaldo empírico — terapias contextuales y regulación del sistema nervioso. Cada estrategia tiene una razón de ser.
Exploramos lo que está ocurriendo y definimos qué hacer con eso. El foco está en que lo que trabajemos tenga aplicación práctica en tu día a día.
Hablo en términos que tienen sentido para ti. Te explico qué está pasando y por qué, para que puedas entender tu propia experiencia.
Todas las sesiones son online. Te conectas desde el lugar que prefieras, sin desplazamientos, sin perder tiempo ni dinero. Solo necesitas un espacio tranquilo y buena conexión.
Respaldo verificable
España
UDIMA (Universidad a Distancia de Madrid) · Ítaca Formación · 30 créditos ECTS
2026
España
Psicoflix · Curso intensivo, 24 horas
2025
España
Centro de Psicología Aaron Beck · Granada · 90 horas · Calificación: Sobresaliente
2020
Chile
Superintendencia de Salud · Registro Nº 644706
2020
Genera un espacio seguro, aplica pruebas y entrega herramientas precisas. Hasta el día de hoy uso herramientas que me entregó. Tengo mejor tolerancia al estrés después de trabajar con él.
Me ayudó a avanzar y a trabajar mi mente. Ahora puedo controlar mis pensamientos, vivir el presente. Después de más de un año estoy tranquilo y feliz.
Más que un psicólogo fue un compañero para mí. Me ayudó a sobrellevar muchas situaciones. Lo recomiendo al 100%.
Siempre se da el tiempo de escucharme, darme muchos tips y responder mis mensajes. Es un profesional muy completo y muy amable.
Genera un espacio seguro, aplica pruebas y entrega herramientas precisas. Hasta el día de hoy uso herramientas que me entregó. Tengo mejor tolerancia al estrés.
Me ayudó a avanzar y a trabajar mi mente. Ahora puedo controlar mis pensamientos, vivir el presente. Estoy tranquilo y feliz.
Más que un psicólogo fue un compañero para mí. Lo recomiendo al 100%.
Siempre se da el tiempo de escucharme. Es un profesional muy completo y muy amable.
Agenda conmigo
El primer paso es una sesión de 45 minutos donde conversamos sobre lo que estás viviendo, evaluamos juntos la situación y exploramos cómo podría ser el trabajo. Al terminar tendrás claridad sobre si tiene sentido seguir adelante y cómo hacerlo.
$27.000 CLP · Consulta inicial
o escríbeme a soy@psicologomarceloaraneda.com
Recursos
Extensiones de lo mismo que trabajo en sesión. Diseñadas para que funcionen por sí solas.
Estrategias concretas para trabajar desde casa con niños presentes.
Ver guía →Para padres bajo alta exigencia que buscan una crianza más clara.
Ver guía →Todos los títulos disponibles. Directos y basados en evidencia.
Explorar ebooks →He creado un canal de YouTube con música instrumental diseñada para estimular y regular el sistema nervioso central. El contenido está respaldado por una revisión de investigación científica.
Composiciones de baja interferencia para bloques de concentración.
Escuchar →Material sonoro para la transición entre alerta y descanso.
Escuchar →Si el canal te resulta útil, suscríbete para recibir nuevo material.
SuscribirseEstrategias concretas y directas para reducir el impacto del estrés en tu día a día. Basadas en evidencia. Te la mando directo a tu correo.
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Lo que dicen quienes la han usado
La miniguía es estupenda, ayuda en todo momento. Sobre todo cuando tomamos conciencia de que estamos agobiados por la ansiedad. Es sencillamente "EXCELENTE".
— Catalina
Tuve acceso a más conocimiento y técnicas especializadas. Gracias a la guía pude realizar técnicas más precisas.
— Marisel
Me ayudó a comprender de mejor manera mi cuerpo y poder contrarrestar la sintomatología que la ansiedad genera.
— Macario
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